Du willst durch deine Gelassenheit, deiner positiven Stimmung und deiner inneren Ruhe auffallen und nicht damit, dass du immer gestresst bist und rum nörgelst. Du wünschst dir ein glückliches und zufriedenes Familienleben.
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Dein Alltag engt dich ein und als Mama hast du das Gefühl, du bist nur für andere da.
Eigentlich möchtest du aber mehr Zeit für dich, um wieder aufzutanken und wieder mehr Energie zu bekommen, aber gleichzeitig möchtest du für deine Kinder da sein.
Dann lies unbedingt weiter
… es allen recht zu machen , aber du bleibst dabei auf der Strecke
… und siehst wie andere Mamas scheinbar super einfach ihren Alltag meistern und du hast das Gefühl nur bei dir klappt das nicht
… und du hast das Gefühl, dass du perfekt sein musst, um eine gute Mama zu sein und das stresst dich richtig
… du trotz deinem stressigen und chaotischen Alltag Zeit für dich finden würdest und zufrieden sein könntest
… auch deine persönlichen Highlights siehst und dir dafür Zeit nehmen könntest
… und das alles in nur 5 Minuten ohne deinen Alltag einzuschränken
1. Eine tägliche Routine:
Etabliere eine tägliche Routine und führe sie fort.
2. Andere Sichtweisen:
Nimm andere Perspektiven ein und erkenne, welches Potential dahinter steht.
3. Mache einen ersten Schritt:
Veränderung beginnt mit einem ersten kleinen Schritt und noch einem und noch einem.
Das 4 Wochen Programm für dein glückliches und zufriedenes Leben als Mama.
Mama freundlich gestaltet und in jedem stressigen Alltag umsetzbar.
Die Basis von einem glücklichen, erfolgreichen und gelassenen Leben ist zu wissen, wer ich bin, was ich habe und was ich brauche. In diesen 3 Wochen setzt du dich intensiv damit auseinander und lernst ganz viel über dich.
Schritt für Schritt erarbeitest du für dich eine Auswahl an individuellen Möglichkeiten, wie du immer wieder 5 Minuten nutzen kannst, um etwas für dich zu machen, was dir gut tut und dich stärkt, damit du mit voller Energie für deine Kinder da sein kannst.
Im Zoom Call lernst du, was es bedeutet, wenn dein Mindset auf Gelassenheit programmiert wird.
Lerne die "3 Schritte des Glücks" kennen und bekomme Sicherheit, dass auch du in den chaotischsten Situationen mit einem Lächeln begegnen kannst.
Werde zu der Mama, die sich Zeit nimmt für sich, und ihre Familie dadurch zufriedener und entspannter durch den stressigen Alltag begleiten kann.
Tauche mit einer magischen Visualisierungsreise ein, in dein schönstes und glücklichstes Leben als Mama.
und kleine Aufgaben, die
5 Minuten Zeit beanspruchen
mit Aufzeichnung zu Beginn und am Ende der 4 Wochen
Tausche dich in der Telegram Gruppe mit gleichgesinnten Mamas aus
Die Inhalte stehen dir während 12 Monaten im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Ich bin seit 20 Jahren Coach und begleite seit der Geburt meiner Kinder Mamas zu mehr Achtsamkeit und Gelassenheit im Alltag.
Happy Mom – Happy Life ist entstanden, weil ich selber weiss, dass das beste Coaching nichts bringt, wenn du keine Zeit hast. 5 Minuten am Tag – das schafft jede Mama und genau so ist dieses Coaching Programm aufgebaut.
Mit nur 5 Minuten am Tag kannst du alles in deinem Leben verändern. In “Happy Mom – Happy Life” zeige ich dir, wie du das schaffst.
Ich freue mich auf dich.
Es gibt eine Aufzeichnung, doch du profitierst, natürlich viel mehr, wenn du dabei bist.
Das Programm dauert 4 Wochen und solange begleite ich dich. Die Inhalte stehen dir jedoch während 12 Monaten im Mitgliederbereich zur Verfügung.
Ja klar, das geht. Du kannst dich bei mir melden und dann schauen wir, wie wir 1:1 arbeiten können.
Nein, denn du alleine entscheidest, ob du mitmachen willst oder nicht. Das was ich dir an die Hand gebe, ist machbar.
Ja, unbedingt. Es ist ein wunderbarer Einstieg für dich.
Das ist deine Chance, endlich die Mama zu sein, die das Mama-Sein geniesst, obwohl der Alltag stressig und überfüllt ist.
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