Sälü, ich bin Monika
Bist du endlich bereit dein schönstes Leben als Mama, Partnerin und Frau zu leben?
Geht es dir auch so?
Du versuchst schon eine ganze Weile...
… mehr Zeit für dich zu nehmen, doch es gelingt dir einfach nicht? Es gibt immer Dinge, die du erledigen musst. Kinder, die deine Unterstützung brauchen oder ein Haushalt, der gemacht werden muss. Vielleicht hast du auch schon unzählige Male versucht, einfach den Moment zu geniessen, doch die Schuldgefühle haben dich immer an die Arbeit zurückgeführt. Gelassenheit, dh, die Arbeit wirklich einmal sein lassen und etwas für sich zu machen, kann eine wirklich grosse Herausforderung sein, ich weiss. Zeit für die schönen Dinge im Leben wirst du nie haben, es sei denn, du nimmst sie dir.
Du verbringst täglich Stunden damit alles für deine Kinder zu machen, den Haushalt zu besorgen und dem Partner den Rücken freizuhalten, in der Hoffnung, dass du später Zeit dazu hast, etwas für dich zu machen, was dir gut tut und dir Spass macht.
Und das Ergebnis? Du machst dir unglaublich viel Arbeit damit du endlich mehr Zeit findest für dich, doch am nächsten Tag, beginnt das Ganze wieder von vorne und du bleibst wieder auf der Strecke.
Und wahrscheinlich hast du schon vieles versucht, um weniger zu arbeiten und mehr den Moment zu geniessen, doch immer hattest du ein schlechtes Gewissen und hast es dann sein lassen und dich wieder der Hausarbeit gewidmet.
Meine Geschichte
“Mama ist auch wichtig – das 1:1 Coaching Programm für Mamas” ist entstanden, um Mamas zu unterstützen. Gerade Mamas dürfen lernen das Mama-Sein zu geniessen, obwohl der Alltag unglaublich stressig und ausgefüllt ist.”
Als 2015 unser erstes Kind zur Welt kam, habe ich alles unserem Kind untergeordnet – es war ja klein und brauchte meine volle Aufmerksamkeit. Family first und ich – Monika – irgendwann oder gar nicht. 2 1/2 Jahre später, als unser zweites Kind 9 Monate alt war – wusste ich, ich bin auch jemand und ich habe auch Bedürfnisse und möchte wieder mehr das Leben und den Moment geniessen können. Aufs Mama sein, kann man sich nicht vorbereiten. Es gibt auch keine Anleitung. Und gerade deshalb ist es wichtig, dass wir Hilfe annehmen, wenn wir merken, dass wir nur noch in der Mama Bubble sind und sich bereits ein Coiffeuretermin anfühlt wie ein Wellnesswochenende.
“Mama ist auch wichtig” ist das Ergebnis aus 20 Jahren Coaching-Erfahrung mit unterschiedlichen Menschen und 7 Jahren Mama sein. Über die Jahre hinweg habe ich gelernt, dass alle das eine grosse Problem haben: sie lieben ihre Kinder überalles – doch ihnen fehlt die Zeit, um das Mama-Sein zu geniessen.
“Mama ist auch wichtig – das 1:1 Coaching Programm für Mamas” hilft dir dabei, deinen stressigen Alltag als Mama zu geniessen und dadurch die Basis für ein glückliches Familienleben zu schaffen.
Meine Vision
Entspannte und gelassene Mamas geniessen den stressigen und hektischen Mama Alltag
Die Sache ist die… Als Mama bist du immer im Einsatz. 24 Stunden – 7 Tage – 365 Tage. Oftmals kommt es vor, dass du die Erste bist, die aufsteht und die Letzte bist, die ins Bett geht. Das ist ermüdend und kann auch frustrierend sein. Du kannst das alleine ändern. Das geht auch.
Aber es ist noch so viel mehr möglich:
– mehr Zeit für dich
– mehr Spass
– mehr Freude
– entspannte Alltagssituation, die chaotisch und stressig sind
– glückliches Familienleben
Mama ist auch wichtig - das 1:1 Coaching
Im 1:1 Coaching gehen wir auf deine aktuelle Situation ein und schauen gemeinsam, woran es liegt, dass es dir schwerfällt, deinen Mama-Alltag wirklich zu geniessen.
So kann ich dir helfen
Lass uns gemeinsam die Basis schaffen, damit du deinen Mama Alltag geniessen kannst
Mama ist auch wichtig
1:1 Coaching
Im 1:1 online Coaching gehen wir auf deine aktuelle Situation ein, decken alte Muster und Glaubenssätze auf und legen den Grundstein, damit du trotz hektischem Alltag dein Mama-Sein geniessen kannst und du damit die Basis schaffst, für ein glückliches und zufriedenes Familienleben.
Happy Mom Happy Life
Das 4-Wochen Programm, das dir hilft deinen stressigen Mama-Alltag zu geniessen und das mit nur 5 Minuten Zeitaufwand pro Tag.
Die 5-Minuten-Mama-Relax-Methode
Als Mama haben wir selten viel Zeit für uns – also eigentlich nie. Mit der 5-Minuten-Mama-Relax-Methode gebe ich dir etwas an die Hand, was du sofort in deinem Alltag integrieren kannst, ohne, dass du lange darauf warten musst.
Dies oder Das
- Schuldgefühle, wenn du kurz Pause machst
- Schlechtes Gewissen, wenn der Haushalt nicht à-jour ist
- verantwortlich zu sein für die ganze Familie
- frustriert und gestresst vom immer müssen
- Den Mama Alltag geniessen können
-
Haushaltsarbeit, dann erledigen, wenn es passt
- auch mal nicht an alles denken zu müssen
-
glücklich,
entspannt und gelassen sein
Zufriedene Kundinnen
Du stellst zur richtigen Zeit die richtigen Fragen und öffnest damit neue Möglichkeiten.
Ich bedanke mich für das Gespräch mit dir. Das war sehr perspektivenerweiternd. Durch deine liebevolle, klare und auch direkte Art, hast du sehr viel dazu beigetragen, dass ich eine Lebensentscheidung getroffen habe. Dank dir habe ich den Kern meines Problems erkannt und habe eine grosse Entscheidung getroffen. Vielen lieben Dank für das Gespräch und für deine Klarheit, die du mir mitgegeben hast.
Monika vermittelt in ihren Coachings auf eine ganz einfache verständliche Art und Weise wie glückliches Leben funktioniert.
Du möchtest mit mir arbeiten?
Und lernen, wie es sich anfühlt, wenn du deinen stressigen Alltag als Mama geniesst??